Dos estudios científicos midieron qué le pasa a tu cuerpo y a tu cerebro al pintar un mandala. Te contamos los resultados y cómo empezar tu propio ritual.
Un estudio científico responde si hace falta talento para sanar con arte. Descubrí qué dice la evidencia y animate a empezar sin miedo al papel en blanco.
Un estudio de Duke comparó pintar con estar simplemente activa. Descubrí por qué crear, y no solo distraerte, es lo que realmente calma la ansiedad.
El estrés es una respuesta fisiológica adaptativa que se da en todos los seres vivos. Un cierto grado de estrés es necesario para mantener el equilibrio cuando el entorno nos…
En el taller realizamos un mandala comunitario para niños destinado al Servicio de Internación pediátrica del Hospital Bernardino Rivadavia, de Buenos Aires, Argentina. En enero de este año comenzó todo...…
Arte para bajar el estrés, una nueva tendencia al alcance de todos:En otros lugares del mundo fuera de Argentina hace un tiempo surgió una nueva tendencia, la de dibujos para…