Un análisis de 45 estudios evaluó el efecto del arte en personas que atraviesan un duelo. Te contamos qué encontraron y cómo puede acompañarte este proceso.
Dos estudios científicos midieron qué le pasa a tu cuerpo y a tu cerebro al pintar un mandala. Te contamos los resultados y cómo empezar tu propio ritual.
Un estudio científico responde si hace falta talento para sanar con arte. Descubrí qué dice la evidencia y animate a empezar sin miedo al papel en blanco.
Un estudio de Duke comparó pintar con estar simplemente activa. Descubrí por qué crear, y no solo distraerte, es lo que realmente calma la ansiedad.
El arte anti estrés es una nueva tendencia que propone dibujos para colorear destinados a público adulto. Hoy les presento mi nuevo libro sobre este tema: "Arte Anti Estrés- Mindfulness…
Arte para bajar el estrés, una nueva tendencia al alcance de todos:En otros lugares del mundo fuera de Argentina hace un tiempo surgió una nueva tendencia, la de dibujos para…