En 1841, John Goffe Rand patentó el tubo de pintura. Cómo se guardaba antes el óleo y por qué su vínculo con el impresionismo es un mito a medias.
Un estudio de Duke comparó pintar con estar simplemente activa. Descubrí por qué crear, y no solo distraerte, es lo que realmente calma la ansiedad.
Un estudio de UCL con 3.556 adultos asoció participar en arte cada semana con un envejecimiento biológico 4 % más lento, similar al ejercicio. Qué dice.
La libertad no es solo ausencia de límites, sino permiso interno para crear desde la verdad propia. En el arte curativo, liberarnos es soltar la autocensura, permitir el error y elegir lo que nos expresa. ¿Qué parte de tu vida necesita aire y movimiento? ¿Qué obra podría abrir ese camino?
🌼 Una experiencia desde el arte curativo Hace unos días, en el taller, viví una de esas escenas que me recuerdan por qué el arte no es solo color o…