Un estudio de Duke comparó pintar con estar simplemente activa. Descubrí por qué crear, y no solo distraerte, es lo que realmente calma la ansiedad.
Esta nota es antigua, pero me gusta que quede el registro así que la comparto aquí.http://www.clarin.com/buena-vida/espiritualidad/Signos-sagrados_0_981502199.htmlNOTA EN SUPLEMENTO BUENA VIDA DE DIARIO CLARÍN 28/07/2013Mandalas, signos sagrados y terapéuticosOMCobraron vigencia y…
El estrés es una respuesta fisiológica adaptativa que se da en todos los seres vivos. Un cierto grado de estrés es necesario para mantener el equilibrio cuando el entorno nos…
El año 2016 comenzó signado por una nueva tendencia: el Arte Antiestrés. Las editoriales comenzaron a producir e importar nuevos libros, la gente comenzó a utilizarlos cada vez más, e…
Varias veces tuve la suerte de ser contactada para entrevistas radiales, aquí iré dejando aquellas en las que pude conseguir los audios. Algunas sólo habrán quedado en el momento en…
En Junio de 2016 fui invitada a participar en el programa Puentes de Esperanza, conducido por Bettina Bulgheroni, emitido por América TV y A24.La experiencia me permitió hablar sobre el…