Un estudio de Duke comparó pintar con estar simplemente activa. Descubrí por qué crear, y no solo distraerte, es lo que realmente calma la ansiedad.
Un estudio de UCL con 3.556 adultos asoció participar en arte cada semana con un envejecimiento biológico 4 % más lento, similar al ejercicio. Qué dice.
La libertad no es solo ausencia de límites, sino permiso interno para crear desde la verdad propia. En el arte curativo, liberarnos es soltar la autocensura, permitir el error y elegir lo que nos expresa. ¿Qué parte de tu vida necesita aire y movimiento? ¿Qué obra podría abrir ese camino?
🌼 Una experiencia desde el arte curativo Hace unos días, en el taller, viví una de esas escenas que me recuerdan por qué el arte no es solo color o…
Esta nota es antigua, pero me gusta que quede el registro así que la comparto aquí.http://www.clarin.com/buena-vida/espiritualidad/Signos-sagrados_0_981502199.htmlNOTA EN SUPLEMENTO BUENA VIDA DE DIARIO CLARÍN 28/07/2013Mandalas, signos sagrados y terapéuticosOMCobraron vigencia y…
El año 2016 comenzó signado por una nueva tendencia: el Arte Antiestrés. Las editoriales comenzaron a producir e importar nuevos libros, la gente comenzó a utilizarlos cada vez más, e…