A medida que el estrés y las preocupaciones cotidianas van llenando tu vida quizás te preguntaste si hay alguna manera más a mano que tu sesión de terapia para ir…
El pensamiento creativo es un bien valioso que cada día parece ser más necesario en nuestras actividades. Tus tareas cotidianas te exigen que utilices tu creatividad para lograr mejores resultados…
El arte anti estrés es una nueva tendencia que propone dibujos para colorear destinados a público adulto. Hoy les presento mi nuevo libro sobre este tema: "Arte Anti Estrés- Mindfulness…